ध्यान द्वारा तनाव मुक्त जीवन जीने, शरीर में ऊर्जा भरने के उपाय बताए

सच्चा प्रयास एक अभियान नवअंकुर समिति के संयोजन में ग्राम पंचायत के सहयोग से तीन दिवसीय एकात्म योग ध्यान शिविर का समापन

बरगी नगर/अक्षर सत्ता l विश्व पर्यावरण दिवस के अवसर पर तीन दिवसीय योग ध्यान शिविर कार्यक्रम का आयोजन ग्राम पंचायत भवन मनकेड़ी में किया गया l हार्टफुलनेस संस्थान और जन अभियान परिषद मध्य प्रदेश के संयुक्त तत्वाधान में बरगी नगर स्थित सच्चा प्रयास एक अभियान समिति के संयोजन में आयोजित शिविर में ग्रामीणों ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया l तीसरे दिन हार्टफुलनेस ट्रेनर श्रीमती रमा देवी ने ध्यान शिविर के बारे में हार्टफुलनेस योग ध्यान का अनुभव प्राप्त करने के बारे में बताया l हार्टफुलनेस ध्यान द्वारा तनाव मुक्त जीवन जीने, शरीर में ऊर्जा भरने और मन मस्तिष्क की आंतरिक सफाई के विशेष प्रयोगों के बारे में बताया l सुबह के ध्यान से लेकर शाम की सफाई और दिन भर में जब भी समय मिले ध्यान किया जा सकता है। 

ध्यान शिविर के पहले और दूसरे दिन हार्टफुलनेस ट्रेनर श्रीमती सुगुना में ध्यान की बारीकियों के बारे में बताया। अंतिम दिन श्रीमती रमा देवी ने अपने अनुभव साझा करते हुए उपस्थित जनों को संबोधित किया। कार्यक्रम में मनकेडी सरपंच श्रीमती दीपा विनोद सोनवाने, आंगनबाड़ी कार्यकर्ता गीता मेश्राम राधा झारिया, शिव कुमारी झारिया और सच्चा प्रयास संस्था के संस्थापक परवेज खान की विशेष उपस्थिति रहीl